告白失敗，這3句逆轉

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16歲蔡姓高中生一年前開始反覆頭痛，初期診斷為偏頭痛，使用偏頭痛藥物治療但症狀時好時壞。最近，頭痛位置轉移至前額位置，前往安南醫院兒科賴以修醫師求診經頭部影像學檢查發現有前額鼻竇炎，追朔病史後發現患者從幼稚園即有過敏性鼻炎，國小二年級前尚有氣喘發作，過敏性鼻炎一直至今都還有症狀，如打噴嚏、鼻塞、晚上睡覺鼾聲雷動等，因過敏性鼻炎加上慢性鼻竇炎之故，經賴以修醫師用類固醇鼻噴劑治療，不但鼻炎症狀改善，長期頭痛困擾也一併痊癒。賴以修醫師表示，過敏性疾病近年來盛行率增加，約三成國人為其所苦，其中過敏性鼻炎佔大宗，有一半以上兒童罹患過敏性鼻炎，若未好好治療影響其日常生活甚鉅。賴醫師指出，長期鼻水鼻塞導致幼兒張口呼吸，無法經由鼻腔過濾髒空氣及病原菌，進而波及下呼吸道感染，而且夜晚鼻塞還會導致睡眠品質差，影響白天上課作息，研究報告指出，長期過敏性鼻炎會易引起偏頭痛的發生。若家中雙親有過敏性疾病如異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎等，其小孩得到過敏性疾病的機率將會大增，即使父母都無過敏性體質，仍有15%機會罹患過敏性疾病。賴以修醫師呼籲，若發現家中小孩一旦有出現過敏病症狀，如長期皮膚因癢搔抓、慢性咳嗽、喘鳴、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等情況時，就應立即就醫治療，期待每位小孩在父母及醫師細心照顧下，都能健康快樂成長學習。更多新聞推薦● 彰客17路延駛入草屯南開科大 嘉惠民眾學生

到底爬樓梯或爬山是不是好運動？當身體爬階向上時，膝蓋負擔的重量會瞬間增為平常的4倍左右，而根據《新英格蘭醫學期刊》研究也指出，爬樓梯能延年益壽，每爬一階多活4秒。由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「身心健康快樂生活」公益系列講座，邀請臺北榮民總醫院副院長陳威明教授主講「骨骼健康快樂生活」。退化性關節炎好發於膝、腰、頸等關節，手指、髖、肘關節次之；發生原因：老化（Aging）、肥胖（Obesity）、性別（Sex）、活動過度（Hyper mobility）、遺傳（Heredity）、種族（Ethnic Group）。臨床症候：疼痛、關節僵硬、關節活動受限、關節摩擦聲響(crepitus)、關節積水(effusion)。退化性關節炎之預防：控制理想體重，每增加1公斤多餘體重，行走時，每一步便會增加膝關節3~4公斤的負荷、以及減少過度蹲跪。退化性膝關節炎之預防：適度運動，像是散步、快走、游泳、騎腳踏車；強化關節附近的肌肉。增加關節的彈性和活動範圍。減輕體重，以減輕關節的負荷及症狀。適度低角度下蹲運動對膝關節可能有助益。而跑步是日常生活中很常見的運動形式，如果關節和體重都是正常的情況下，請大膽地去跑步，但一周不要超過92公里。醫學期刊《美國骨科與運動物理治療》雜誌也在2017年時建議，健身跑者關節炎的發生率為3.5%，久坐不動的關節炎發生率為10.2%，競技跑者的關節發生率為13.3%；跑步是有利於關節健康，但過量、高強度的跑步可能會引發關節問題。且跑步不會增加膝及髖關節退化。

連鎖美式賣場好市多（Costco）商品售價比外面來得經濟實惠，更不時推出限量商品引發搶購熱潮；近日，一名女網友在臉書表示，她逛好市多的時候邊低頭滑手機，豈料結帳時一回神，見眼前推車內的景象，當場崩潰直呼「我發誓！我真的只是要幫我家狗狗買雞胸肉！」貼文立刻引發廣大網友共鳴。原PO在臉書社團《Costco好市多商品經驗老實說》表示，她到好市多採買，本來只打算幫家裡的狗狗買雞胸肉，一邊推著推車邊滑手機，順便上網看看大家都在好市多買些什麼，怎料她也跟著越買越多。▲原PO逛好市多的時候，邊低頭滑手機，豈料結帳時一回神，見眼前推車內的景象當場崩潰。（圖／翻攝自《Costco好市多商品經驗老實說》）等到準備結帳的時候，原PO一回神才發現，推車內已經被塞滿了，除了原本打算買的雞胸肉以外，竟還買了衛生紙、保健食品、漢堡麵包、花枝蝦排、冷凍魚片和蝦仁等，她哭喊「沒事不要隨便逛好市多，我發誓！我真的只是要幫我家狗狗買雞胸肉，一邊逛、一邊划社團的PO文，然後就這樣了！」貼文曝光之後，讓一票網友笑翻，心有戚戚焉回應「這已是共通毛病」、「還有沒事別一直看別人買的東西，會想買」、「下回不要推車子，試試看」、「沒關係我也一樣，本來只是要買一兩樣出來」「要去前最好帶1000就好，沒錢就出來了」、「我都先擬定好清單，中間不逗留，眼神不飄移」。（編輯：賴詠璿）更多 NOWnews 今日新聞 報導
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